참새, 너 딱 기다려!!!

정말 엉겁결에 시작한 계단 오르기. 어제까지 19일 동안 했습니다. 이렇게 코가 꿰어서 하게 될 줄은 몰랐어요.

​처음 열흘간은 매일 포스팅 한 마지막에 인증 사진을 첨부했는데요. 시간도 걸리고 포스팅 내용과 동떨어진 스톱워치 사진이 주책맞아 보이기도 해서 안 올렸습니다.

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아침나절에 오르면 좋겠지만요. 아직까지 그 정도로 계단 오르기를 사랑하지 않아요.

​하루의 일과 중 미룰 수 있을 만큼 미루다가 밤 9시에 '그냥 잘까?' '계단 올랐다고 살짝 믿고 그냥 자자.'

​그런 비양심적인 마음의 소리와 마주합니다.

​그럴 때마다 급반성하고요. 옷 갈아입고 나가요. 산책이고 뭐고도 없습니다. 그냥 오로지 계단만 올라와요.

​5분을 전후한 시간.

​딱 그만큼의 시간을 오르고 나면요. 세상이 달리 보일 수밖에 없어요.

​숨이 얼마나 찬지 어떤 날은 심장이 입 밖으로 튀어나올 것도 같아요. 다리는 또 왜 그렇게 아픈 거예요? 머리도 지끈거리고. 천장도 노랗게 보이고....

​'이제와서 운동습관 들인다고????' ''얼마나 오래 살겠다고 이러는 거니????'

자문자답도 해 보고...

 

계단 오르기 후 집에 들어오자마자 벽에 기대서 가쁜 숨을 몰아쉬다 보면 차츰 숨이 편안해지거든요.

​그럴 때마다 이런 생각이 들죠.

​내 몸을 움직여서 내가 직접 하는 일만이 나에게 기억되겠구나. 오로지 그것만을 내 몸이 기억하겠구나.

​남이 대신해 준일. 남 시켜서 한 일은 내 것이 결코 될 수 없겠구나.

​그러니 자꾸만 몸 사리지 말고 내 수준에 맞는 넘치지도 모자라지도 않을 만큼의 일상은 해결하면서 살아야겠구나.

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오늘도 저는 미룰 수 있을 때까지 미루다가... 저를 속일 수 없다는 걸 깨닫고는 징징대면서 계단 오르기를 하게 될 거예요. 그렇게 운동 습관을 들여 보려 합니다.

​늦어도 저녁 8시 전까지는 21층 계단 오르기를 끝내겠습니다.

​참새 눈물 만큼씩. 운동에 대한 필요성을 느끼는 중이에요. 참새 눈물보다 훨씬 많은 양의 땀방울들을 날마다 모아 볼게요.

​'최소한 종이컵 한 컵 분량만큼의 땀은 모으고 나서 그만둬도 그만둬야지.'

지금 생각은 그렇습니다.

​참새, 너! 기다려라.

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참새와의 경쟁은 시작되었어요~~

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운동 습관, 계단 오르기 19일 후 - 참새 눈물만큼 모이는 운동에의 관심